Hạt dẻ cười (hay quả hồ trăn) thường được bắt gặp trên các mâm mứt bánh kẹo ngày Tết hay trong gian bếp của nhiều gia đình Việt.
Dinh dưỡng trong hạt dẻ cười
Nhưng lại là một trong các loại hạt có ít calo nhất (3-4 calo/hạt) rất tốt cho người ăn kiêng.
Ngoài ra, trong loại hạt này còn có các dưỡng chất khác như: kali, đồng, magie, mangan, potassium và photpho...
Một món ăn vặt cực kỳ hấp dẫn!
Những tác dụng hạt dẻ cười nổi trội như hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, tiểu đường, tim mạch và các bệnh viêm nhiễm...
Hãy cùng mình điểm qua xem ăn hạt dẻ cười có tác dụng gì, ăn hạt dẻ có tốt không nhé.
-6352.png)
Gọi điện
SMS
Chỉ Đường